我觉得比较的合理，没有特别出格的吹罚，基本上还算公平公正！1 、首先要养成劳逸结合的观念，在辛勤劳动工作的时候，一定要注意及时安排相应的时间锻炼，只有做好劳逸结合，才能更好的做好工作，拥有健康的体魄，在工作中一定要避免长期处于疲劳的状态。
在上半场，他的传球仍旧十分赏心悦目，但却都让他的队友掉入了对手精心设计的“越位”之中。他虽然罚进了一粒点球，但明显看得出罚球的质量并不高，若不是守门员判断错了方向，这种力度不大角度也不刁钻的罚球很有可能杯挡出。
激情对决点燃了整个赛事的序幕。然而，最终的荣耀归属并非如此轻易，决赛之夜，7月11日3：00，葡萄牙队凭借坚韧的毅力，以1：0战胜东道主法国，历史性的捧起欧洲杯冠军奖杯，葡萄牙足球的历史也因此刻上了辉煌的一笔。
决赛面对意大利，博斯克再次摆出4-6-0，而意大利则摆出4-3-1-2，和西班牙对攻，显然这不是明智之举，最终西班牙4-0大胜意大利，取得了2012年欧洲杯的冠军。 西班牙完成了史无前例的世界大赛的三连冠，在当时追平了德国3次夺冠的纪录。再往后的世界杯德国夺冠、欧洲杯葡萄牙夺冠、世界杯法国队夺冠。
几个快乐，几个悲伤！欧洲杯决赛又开始了，英格兰最终落在了意大利的脚下。在法定时间1-1之后，两队进入了点球，但对大多数外部球迷来说，他们都不想要梅西和c在莫德里奇打破金球垄断后，梅西和罗再次获得金球奖c罗都以每人5座金球奖结束“争夺”，也许这是最好的结果。
入选2012欧洲杯最佳阵容的23人名单，其中获得冠军的西班牙队有10人入围。以三球一助攻荣膺最佳射手的西班牙前锋托雷斯没有在名单中，23人中21人出自本次欧洲杯四强球员，另外两人分别是英格兰队的杰拉德和瑞典前锋伊布拉希莫维奇。
西班牙欧洲杯比利亚进球了。在2012年西班牙欧洲杯中，比利亚作为西班牙队的核心球员之一，发挥了重要作用。他的进球帮助西班牙队在比赛中取得了关键性的胜利。具体来说，在小组赛阶段，比利亚凭借出色的表现，为球队贡献了多个进球，其中包括对阵意大利队时的关键进球，帮助球队成功晋级淘汰赛。
西班牙足球的巅峰时刻无疑是在2010年的世界杯和2012年的欧洲杯。在这两届大赛中，西班牙都成功捧起了冠军奖杯，特别是在2012年的欧洲杯中，他们以4-0的大比分战胜了意大利队，再次证明了他们的足球实力。这一时期，西班牙足球以其精湛的技艺和团队配合，赢得了全世界的赞誉。
1、杰拉德是一位极具实力的球员，他在2005年逆转AC米兰的比赛中发挥了关键作用。他对于这次欧洲杯的逆转评价认为，技巧和战术方面并没有太多可说的。 在对阵巴黎的比赛中，巴塞罗那在前87分钟内以3-1的比分领先，双方竞争激烈。巴塞罗那在这场比赛中采用了343的战术，并最终取得了成功。
2、西班牙国家队已公布欧洲杯23人参赛名单，阵容实力强大。门将位置包括经验丰富的卡西利亚斯（波亚树抓倒材使得误使屋尔图），德赫亚（曼联）以及塞维利亚的里科。
3、西班牙 西班牙队本次欧洲杯的阵容保持了年轻化与活力。球队中拥有多名效力于顶级俱乐部的球员，如曼城后卫拉波尔塔和切尔西中场哈维。前锋线上效力于豪门俱乐部巴塞罗那的年轻小将费兰托雷斯和萨拉维亚是球队进攻的利器。球队注重控球战术，善于通过精准的传球和快速的配合制造进攻机会。
4、西班牙2024年欧洲杯阵容由一批实力派球员组成，他们在各自的俱乐部中都有着出色的表现，并被寄予厚望在国家队中延续辉煌。在门将位置上，西班牙队拥有乌奈-西蒙、拉亚和雷米罗这三位经验丰富的门将。乌奈-西蒙作为毕尔巴鄂竞技的主力门将，以稳定的发挥和出色的门线技术著称。
外号jimmy jump吉米蹦 原名霍梅·马克特·科特（Jaume Marquet i Cot），生于1976年3月14日，是西班牙房产推销员，西班牙加泰罗尼亚人。此前一直向往出名的他曾经因为攻击西班牙政治人物而小有名气。
新浪体育讯 AC米兰主教练安切洛蒂被问到本届欧洲杯上的最大发现，他说了一个人的名字：阿尔沙文。“很多人提到过的摩德里奇不算意外了，唯一一个令我吃惊的是俄罗斯人阿沙文。
在巴萨球队内部，普约尔的地位却从来没有动摇。与普约尔一起毕业于巴塞罗那青少年训练营拉马西亚的哈维谈到好友，说道：“普伊（普约尔的呢称）在过去的5年中，给我们展现了伟大。我不喜欢用“球队领袖“这样的词语来称呼某一名球员，但我不能不说，普约尔是最理想的队长。
在我心目中最经典的足球赛是86年，世界杯英格兰对阵阿根廷的比赛。有比你脚大一点的马岛之战使得那一场比赛已经超越了足球比赛本身包含着更多的含义，同时那一场比赛的两个非常著名的进球也让那一场比赛成为经典。第一个进球就是著名的上帝之手，马拉多纳用手将球打进裁判认定进球有效。
摩洛哥队在卡塔尔创造了非洲球队世界杯最好成绩--第四名。他们战胜了世界排名第2的比利时队，掀翻了曾经的世界杯冠军西班牙队，也将曾经的欧洲杯冠军，如今人才辈出的葡萄牙队斩落马下。
年欧冠决赛，利物浦对阵米兰，后来又被称为“伊斯坦布尔奇迹”。当时两支球队的阵容也是这样的，米兰阵中有马尔蒂尼、卡卡、克雷斯波、皮尔洛以及西多夫等人，而利物浦队内只有杰拉德、阿隆索，基本上没有特大牌的球星。
在我的心目中，最为经典的一场足球比赛应该还是在2006年的世界杯中最后的决赛，意大利队和法国队为了争夺世界杯的冠军而进行的一场比赛，我之所以认为这场比赛是最为经典的一场比赛，是与这场比赛最终的结果既让我感到伤感，也让我感到高兴。
结果在比赛进入最后几轮之后开始习惯性的掉链子，输掉了给切尔西的关键比赛，最后一轮获胜就能够进入前四，先进球然后被反超，结果失去了进入前四的最后机会，这样的莱斯特城真的有点恨铁不成钢。英超作为世界上最好的足球联赛，总是给我们带来惊喜，这也是足球的魅力。
个人认为德国是葡萄牙的克星。首先是因为葡萄牙对战德国近20年不胜。自从2000年以后。葡萄牙在大赛中对阵德国均输掉了比赛。包括近期的2020欧冠的小组赛，葡萄牙以2：4输给了德国；其次，德国队的整体进攻确实厉害。
个人认为德国队是葡萄牙的克星。首先，是德国队实力非常强。虽然说葡萄牙的有C罗，但是德国队的足球实力一直都是非常强的，他们曾经四次获得世界杯冠军，这样的德国队是葡萄牙的劲敌；其次，德国队屡次战胜葡萄牙。
然后看看英格兰给德国的阵型，包括边后卫卢克肖特利皮尔，中场双拦截，三个后场后卫，这意味着你和德国都不想从侧面打开，但是他有斯特林，这个欧洲杯的盲滤器，他打德国队右后卫的时候没有带任何人。不要告诉我金米契，金米契不再打右后卫了，这就是他两次从斯特林打中的原因。
